La falta de sueño nos puede volver irascibles y, sin horarios, es fácil que se altere. Mantener rutinas es fundamental en este periodo, ideal también para «darle al cuerpo lo que necesita». Estar descansados nos da armonia mental ante la incertidumbre. Cuando nos encontramos en un periodo en el que dormimos pocas horas, no descansamos,
¿Qué son los muelles ensacados?
El sistema de mayor adaptabilidad, transpirabilidad e independencia de lechos. Sonpura, es el mayor especialista de muelles ensacados en España, sólo fabrica este tipo de colchones con muelle ensacado. En las tiendas de colchones Sleep Zone somos distribuidores exclusivos en Canarias de Sonpura. Actualmente los colchones de muelle ensacado están muy en boga. Es una
Renueva tus colchones en Las Palmas
El Otoño es la estación ideal para renovar tu equipo de descanso. Llega el Otoño y con él los cambios de temperatura, las lluvias, la disminución de horas de luz… Comienza un nuevo ciclo climático y con él un nuevo ciclo de sueño y descanso. Para iniciarlo de la mejor manera es importante tener en
Adiós al dolor de espalda con los colchones Moraplex con núcleo Transpiral Titanium
Uno de los principales motivos para cambiar de colchón o almohada suelen ser los problemas de espalda. Normalmente no le damos la importancia que tiene nuestro descanso hasta que se convierte en una fuente de preocupación. El dolor de espalda es uno de los protagonistas a la hora de escoger un colchón.
Lo que tu posición al dormir revela de tu personalidad
¿Qué dice de ti tu forma de dormir? Al dormir, cada uno tiene su postura preferida. Aunque la mayoría opta por dormir de lado, también los hay que se sienten más cómodos boca arriba o boca abajo. Incluso de lado hay variantes, siendo la mayoritaria la conocida como postura fetal. Pues bien, el investigador Chris