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¿Puede un colchón mejorar el descanso de mi hijo?

Primero decidimos si íbamos a pintar la pared azul o rosa. Luego, escogimos toda la decoración de la habitación, tratando de conjuntar los muebles con cierta gracia. Finalmente, compramos la cama para nuestro hijo. Pero: ¿dedicamos el tiempo necesario para escoger el colchón sobre el que iba a dormir durante los años más cruciales de

Cómo mejorar la calidad del descanso de forma natural

Normalmente, tras los primeros efectos provocados por la falta de sueño o la mala calidad del descanso, es cuando se comienza a tomar medidas al respecto: cambiar el colchón, probar una nueva almohada, usar remedios caseros o naturales o incluso recurrir a medicamentos específicos. Consecuencias de la falta de un sueño de calidad La falta