• Tienda de colchones Las Palmas
  • info@sleepzone.es

928 987 035

Lo que tu posición al dormir revela de tu personalidad

¿Qué dice de ti tu forma de dormir? Al dormir, cada uno tiene su postura preferida. Aunque la mayoría opta por dormir de lado, también los hay que se sienten más cómodos boca arriba o boca abajo. Incluso de lado hay variantes, siendo la mayoritaria la conocida como postura fetal. Pues bien, el investigador Chris

5 trucos para dormir cuando hace mucho calor

¿Cansado de dar vueltas en la cama? Durante los meses de verano, dormir se vuelve más complicado de lo normal. En parte, porque al cuerpo le cuesta más relajarse cuando está expuesto a temperaturas extremas. Según indican los expertos, la temperatura ideal para dormir es entre los 18 y 26 grados. Pero éste no es