La falta de sueño nos puede volver irascibles y, sin horarios, es fácil que se altere. Mantener rutinas es fundamental en este periodo, ideal también para «darle al cuerpo lo que necesita». Estar descansados nos da armonia mental ante la incertidumbre. Cuando nos encontramos en un periodo en el que dormimos pocas horas, no descansamos,
Renueva tus colchones en Las Palmas
El Otoño es la estación ideal para renovar tu equipo de descanso. Llega el Otoño y con él los cambios de temperatura, las lluvias, la disminución de horas de luz… Comienza un nuevo ciclo climático y con él un nuevo ciclo de sueño y descanso. Para iniciarlo de la mejor manera es importante tener en
Descansar bien en la vuelta al cole
Un buen descanso es esencial en el desarrollo de nuestros hijos. Llega el momento de volver al cole y que nuestros hijos recuperen su rutina habitual. Sus hábitos de descanso, algo más desordenados en vacaciones, deben volver a ser los más adecuados para que crezcan sanos y tengan un óptimo rendimiento escolar. Por ello, es
Adiós al dolor de espalda con los colchones Moraplex con núcleo Transpiral Titanium
Uno de los principales motivos para cambiar de colchón o almohada suelen ser los problemas de espalda. Normalmente no le damos la importancia que tiene nuestro descanso hasta que se convierte en una fuente de preocupación. El dolor de espalda es uno de los protagonistas a la hora de escoger un colchón.
Beneficios de leerles cuentos infantiles para dormir a los más pequeños
Es uno de los momentos más esperados por la mayoría de niños, cuando llega la noche y, justo antes de dormirse, sus padres les leen su lectura favorita. Además de una práctica ideal para introducirlos en el buen hábito de la lectura, recurrir a cuentos para dormir a los más pequeños es una buena opción